皆様、こんにちは！
RENSEY富山の城岸です。
少しずつ春めいてまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
今年は、自分を改革する年！として、
今までやりたいけど手が付けられなかったことに、色々とチャレンジしています。
その一つが、以前もブログで書いたかな？と思いますが、ジャーナリング。
PDCAを回して、今は自分の心地良いやり方に落ち着き、4カ月目になります。
人として、少しずつでも成長していくために、小さな目標に対してPDCAを回して、なりたい自分になっていくこと。
現状からの差分を作ること。
ジャーナリングの時間が自分を見つめる貴重な時間になっています。
その他にも、やりたい事は色々ありまして、
直近で始めたことは、ストレッチ。
ここ数年、肩・首の凝りがひどくて、辛いな～と思っていたのですが、マッサージで誤魔化していました。
これは姿勢のせいじゃないか！？
このまま放置し続けると、本当にまずいかも💦と一念発起。
朝起きてからと、夜寝る前にストレッチを始めました。
これも3カ月続けて変化を報告したいと思います！
さて。
新生活に向けて、家具やインテリアを見直している方も多いのではないでしょうか。
本日のテーマは、「マットレス」です。
皆様、ご自宅のマットレスはどれくらいお使いですか？
「ちょっと腰が痛いかも…」
「朝起きても疲れが取れていない気がする…」
そんな小さなサインを見逃していませんか？
実は、睡眠は量より質！
睡眠の質は、「寝始めの最初の3時間」で決まると言われています。
この3時間、特に最初の90分に、いかに深い睡眠（ノンレム睡眠）に入れるかが、日々の疲れを取り、細胞を回復させる最大の鍵です。
なぜなら、この90分に一番成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムだからです！
人生の3分の1の時間を過ごし、毎日体を休める場所。
だからこそ、マットレス選びは妥協してはいけない！と思います。
【失敗しないマットレス選びのコツ】
よく、ベッドの端に少しだけ腰掛けて、
「あ、これは柔らか過ぎる」
「この位の硬さがいいな」
と選ばれる方がいらっしゃいますが、実はこれは失敗のもとになりやすいんです！
お店でマットレスを試すときは、ぜひ以下のポイントを実践してみてください。
靴を履いたまま、足をしっかり伸ばして仰向けになる
一番リラックスした状態で、2〜3分じっとしてみる
横から見たときに、腰が「くの字」に曲がっていないか、
背中とお尻の間に不自然な隙間が空いていないか。
私たちスタッフがしっかりとプロの目線でチェックさせていただきます！
ミヤモト家具で取り扱いしているマットレスは、大きく分けると
「ポケットコイル」と「高密度連続スプリング」
ポケットコイルは、コイルマシーンを自社開発しているほどマニアックな広島に本社・工場のあるドリームベッド製。
ポケットコイルは、点で支えるため、体のS字ラインに沿ったフィット感と体圧分散に優れています。
高密度連続スプリングは、フランスベッドの独自技術のため、他唯一無二のマットレス。
高密度連続スプリングは、1本鋼線を編み上げて作るため、部分的な落ち込みがなく、少ない力で寝返りが打てます。
ミヤモト家具は、
見えない中身の部分に拘り、本当にお客様にお勧めしたいと思えるマットレスだけを開発から携わり、厳選して取り揃えております。
お客様の体格やライフスタイルに合わせてご提案しますので、直接ご体感いただき、ご自身に合ったマットレスがきっと見つかります！
ただいま、ミヤモト家具全店で、
「ベッドマットレス期間限定特別キャンペーン」を4月7日（火）まで開催しております！
「そろそろ買い替えようかな」
「どんなマットレスが自分に合っているのか知りたい」
という方は、ぜひお気軽にRENSEY富山にご来店ください＾＾
皆様のお悩みをしっかりとお伺いし、最適な「睡眠の改善提案」をさせていただきます！
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。
城岸
RENSEY富山
富山県富山市西荒屋５５１−１ 2階
076-461-3805
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【キャンペーン情報】
『ベッドマットレス期間限定特別キャンペーン』
3/20(金)～4/7(火) 開催です♪
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【新ブランド情報】
新ブランド「AF Lusty Road」のホームページが公開！製品ページも続々追加されています！
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特注家具・造作家具に加え、修理やメンテナンスの事例を多数ご紹介しております！
